Sportmassage
De effecten van de sportmassage zijn in drie groepen te delen:
De sporter wordt geestelijk en lichamelijk voorbereid op de volgende wedstrijd. Hierbij komt de sporter tot rust en de spieren worden losgemaakt. Er ontstaat onder andere een betere doorbloeding, waardoor de sporter beter zal bewegen en het langer volhouden, vermoeidheid en spierpijn worden namelijk voorkomen.
De coördinatie wordt verbeterd, waardoor de kans op letsel en ongevallen verkleind wordt.
De massage helpt bij het herstellen van de normale toestand, na een zware inspanning door afvalstoffen af te voeren. De sportmassage kan voor iedereen geneeskrachtig werken. Bijvoorbeeld bij spierpijn door een verkeerde beweging in de rug, de nek of ergens anders in het lichaam.
Een sportmassage mag nooit toegepast wordt in de volgende gevallen:
-
In de eerste dagen of weken nadat je spier is gescheurd.
-
Bij een ontsteking of wond van de huid.
-
Bij koorts.
-
Bij overbelasting van de spieren is het beter om de sportmassage enkele dagen uit te stellen.
Duur: In overleg
Prijs: €35,- per halfuur
